线上视频学习瑜伽怎么样？

最近又很多朋友问，我在网上通过视频来学习瑜伽，或者报那种网课瑜伽培训班，这样可行吗？

其实在回答这个问题之前，我们需要从我们自身的经验出发，你是对瑜伽一点都不懂的零基础瑜伽小白，还是对瑜伽有一定经验基础和研究过的瑜伽老师？

首先如果你是零基础小白，想通过网课瑜伽，也就是线上视频来学习瑜伽，Feelyoga作为一个专业的瑜伽培训学院，是不太建议的，为什么呢？

因为对于小白来说，很多的专业瑜伽体式是自己不能掌握的，这个不像理论上的知识，理论知识我们可以靠脑子记下来，但是体式我们是需要实际动起来的，而很多的体式看上去是简单，或者说稍微有点难度，我们加以练习都是可以完成，但是专业的瑜伽体式其实很注重细节的，你不能确保你的体式完成的都是对的，如果旁边没有专业的瑜伽老师在指导，纠正你的错误体式，长久下去你学习的就一直都是错误的东西！

更为重要的是，线上学习，老师是看不到你的，而旁边没有瑜伽老师在指导，有些难度大点的瑜伽动作，小白练习起来很容易受伤的，这就真的得不偿失了。而线下去瑜伽培训学院学习就不一样了，你可以近距离的跟着老师学习，包括瑜伽里怎么打坐，冥想，怎么配合呼吸，老师及时纠正错误体式，以及专业动作怎么更好的去完成且不会受伤等等，这些是线上都很难完成的。

如果您是有一定的瑜伽基础，或者说是瑜伽老师，这个网上瑜伽还是可以看看的，就当做是互相学习，看清自己的不足，学习他人的优处，其实还是不错的！

Feelyoga作为一个在瑜伽行业培训过14年的瑜伽培训学院，无论是针对零基础的瑜伽小白还是有经验的瑜伽老师，我们都设立了相关的课程与工作坊，已培训上万名瑜伽老师，如果您也想从事瑜伽行业，成为一名专业的瑜伽教练，瑜伽老师；或者您现在已经是一名瑜伽老师，想继续学习更多的瑜伽流派体式，Feelyoga都会为您们提供准专业的瑜伽平台！