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线上视频学习瑜伽怎么样?

发布时间:2021-02-04 分享到:
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最近又很多朋友问,我在网上通过视频来学习瑜伽,或者报那种网课瑜伽培训班,这样可行吗?

其实在回答这个问题之前,我们需要从我们自身的经验出发,你是对瑜伽一点都不懂的零基础瑜伽小白,还是对瑜伽有一定经验基础和研究过的瑜伽老师?

首先如果你是零基础小白,想通过网课瑜伽,也就是线上视频来学习瑜伽,Feelyoga作为一个专业的瑜伽培训学院,是不太建议的,为什么呢?

因为对于小白来说,很多的专业瑜伽体式是自己不能掌握的,这个不像理论上的知识,理论知识我们可以靠脑子记下来,但是体式我们是需要实际动起来的,而很多的体式看上去是简单,或者说稍微有点难度,我们加以练习都是可以完成,但是专业的瑜伽体式其实很注重细节的,你不能确保你的体式完成的都是对的,如果旁边没有专业的瑜伽老师在指导,纠正你的错误体式,长久下去你学习的就一直都是错误的东西!

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更为重要的是,线上学习,老师是看不到你的,而旁边没有瑜伽老师在指导,有些难度大点的瑜伽动作,小白练习起来很容易受伤的,这就真的得不偿失了。而线下去瑜伽培训学院学习就不一样了,你可以近距离的跟着老师学习,包括瑜伽里怎么打坐,冥想,怎么配合呼吸,老师及时纠正错误体式,以及专业动作怎么更好的去完成且不会受伤等等,这些是线上都很难完成的。

如果您是有一定的瑜伽基础,或者说是瑜伽老师,这个网上瑜伽还是可以看看的,就当做是互相学习,看清自己的不足,学习他人的优处,其实还是不错的!

Feelyoga作为一个在瑜伽行业培训过14年的瑜伽培训学院,无论是针对零基础的瑜伽小白还是有经验的瑜伽老师,我们都设立了相关的课程与工作坊,已培训上万名瑜伽老师,如果您也想从事瑜伽行业,成为一名专业的瑜伽教练,瑜伽老师;或者您现在已经是一名瑜伽老师,想继续学习更多的瑜伽流派体式,Feelyoga都会为您们提供准专业的瑜伽平台!

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