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功能性解剖学
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功能性解剖学

专为瑜伽教学定制——瑜伽解剖学


作为一名瑜伽老师,我们会经常听到学员问,为什么我做某某体式膝关节会痛?我的髋感觉很紧,有没有什么体式可以很好的开髋?我有坐骨神经痛,能通过瑜伽缓解么?为什么我练习的时候骨头老会响个不停?等等一系列的问题~
其实这些问题虽然看起来各自不同,但是很多原理是相通的,但是如果你不懂解剖,更不懂瑜伽体式与肌肉千丝万缕的联系,你还能很有底气的回答每个学员的提问吗?
瑜伽功能性解剖学就是让瑜伽老师学习了解,在一个体式中骨骼及肌肉在原理上是如何运动时,你的引领将会更加清晰。你将能够正确的告诉你的学生身体的哪些部位应该活跃收缩,哪些部位应该适度放松。最终,学习解剖学将帮你洞察自身的迷惑之处,使练习、课堂更安全有效。也会重新梳理你所有的瑜伽学习,将你的瑜伽深化及系统化。


Feelyoga乔丹老师


学习收获

掌握基础解剖学知识,

如骨骼,关节,肌肉,力线,生物力学等。

在姿势和运动模式下观察体位的连续性。

掌握“经线”理论,

在动作中出现疼痛时,

可以更精准的找到评估和诊断思路。

给教学实践带来新理论,

以整体化的视野观察骨骼肌肉模式。


课程概述

人体骨骼、肌肉群解析

静态姿势评估
科学案例解析
骨骼系统与骨连接
肌肉系统

授课内容


瑜伽解剖学


希望在理论和实践之后,您会更加了解自身的伤痛。

了解在体式练习时哪些因素对身体有利,哪些因素在制约着身体,以及他们的原因。从而具有理性的做出决定,让我们的训练更有效。


授课大纲




 【开课时间】 

根据报名人数而定


 【课程收费】 

原价:2680元

早鸟价:1880元

三人同行价:1680元


 【上课地址】 

上海市宝山区

蕰川路6号智慧湾科创园

2号楼100号Feelyoga瑜伽学院


 【报名电话】 

021-5639 9990

189-1819-7357 yoyo老师(微信同号)




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