上海哪里有瑜伽培训周末班？

发布时间：2021-04-01 分享到：

　　　　你可能一直对瑜伽生活有着强烈的向往，比如当一个瑜伽老师，可又毫无头绪；也许你并不想成为教练，却想通过教练班更加深入了解瑜伽，想要系统学习，却无法舍弃工作，无法参加全日制的瑜伽教练班没关系，这不机会来了一个实现梦想的机会，一次“说走就走“的提升历程”，Feelyoga费奥瑜伽推出瑜伽教练培训周末班，再也不用担心没时间系统性练习瑜伽啦，专为平时没有时间的你打造！

　　周末班课程将循序渐进地讲解瑜伽体式、调息法、瑜伽理论、瑜伽解剖学、梵文等知识，根据学生不同的身体情况和习练进度，因材施教，建立精准正位的根基。

瑜伽培训周末班

　　掌握瑜伽与解剖的核心原理，找到瑜伽与解剖相辅相成的重要机理，观察到每一个体式的目标肌肉，从而更有针对性地锻炼目标区域。

　　课程建立在对人类机体构成的精细和深刻认识的基础上，将以体式结合理论的模式，对人体的结构和功能进行深入研究，进一步加深对瑜伽体式的理解。

　　具体的课程安排，以及报名详情请阅“Feelyoga瑜伽培训周末班”

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瑜伽常识

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