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联系方式
  • 电话:021-5639-9990
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  • 地址:上海宝山区蕰川路6号智慧湾科创园2号楼100号Feelyoga费奥瑜伽
瑜伽培训周末班
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瑜伽培训周末班

瑜伽培训周末班

    
  打工人,打工魂
  每天身不由己,精神疲惫,周末宅在家
  不如……
  来Feelyoga瑜伽学院学瑜伽考证
  多一种技能,多一份底气
  更重要的是多一份健康和一份从容
  从此不做辛苦打工人

即使你没有基础,是瑜伽小白
  跟集训班学习身体吃不消,知识理解不透彻
  心理、生理负担太重了
  也没关系……
  周末两天学习体式和理论知识
  周一到周五有充足的时间去练习和消化
  完全不必担心自己会“不行”“做不到”
  只要你报名肯学就有机会成功!

瑜伽教练周末培训班


课程大纲

1
理论部分


✦ 瑜伽历史和流派

✦ 瑜伽哲学

✦ 冥想 \ 唱诵 \ 梵文 \ 气锁 \ 风息 \ 气轮 \经脉 \ 八支分法

✦ 呼吸控制 \ 清洁法 \ 收束法

2
体式部分


✦ 流瑜伽(108个体式及各种变体等)

✦ 呼吸法(腹式、胸式、完全式...经络清理、洗鼻术、脉轮、气锁等)

✦ 冥想法(凝视冥想、语音冥想、呼吸冥想等)

✦ 理疗康复瑜伽(身体评估技巧、问题体态、伤痛的预防和修复、瑜伽休息术)

✦ 热瑜伽(热门的26个体式)

3
实践部分


✦ 不同主题课程编排(站立主题、开胯主题、开肩主题、手臂平衡主题、后弯主题、扭转主题、前屈主题等)

✦ 一对一实习调整,安全手法技巧

✦ 口令词的艺术,手把手教你如何丰富口令

✦ 初中高级体式学的法则

✦ 模拟分组授课

4
私教部分


✦ 身体评估及建议(体态、骨骼、肌能、运动表现、身体平衡、潜在伤病危险等)

✦ 针对不同人群的私教技巧(基础入门、体式精进提升、孕产、女性、伤病疗愈、身体调理、呼吸冥想等)

✦ 康复技法(肌肉松解术、理疗康复练习、瑜伽精微觉知练习)

✦ 针对身体部位进行评估练习

✦ 模拟分组授课

5
综合部分


✦ 教师综合素质提升(职业素养与道德、课堂氛围营造、个人缺点的提升与弥补等)

✦ 瑜伽商业技巧(师生关系维护、活动策划、场馆运营、宣传与推广、个人发展路线建议等)

✦ 瑜伽小人绘画技巧

✦ 课后拓展读物推荐

授课导师





适合人群

✦ 零基础学员,热爱瑜伽,想要成为瑜伽老师的初级练习者;

✦ 无教学经验,想要成为瑜伽老师的瑜伽学员;

✦ 想要调整身心平衡,改善身体亚健康状态的人;

✦ 想要系统学习瑜伽体位,了解瑜伽教学原理的瑜伽爱好者;

✦ 获得一份轻松的兼职,正式成为一名专业瑜伽教练;

✦ 热爱生活,想提高生活品质的朋友。

热 门 问 答



W:
我没有基础,可以报名学习吗?

答:当然可以。瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者,她不是杂技演员,关键是有爱心把瑜伽知识能够用恰当的方法传授出去,让对方能够有效理解和掌握。学生的体位比老师做的好的很多,但老师的修为往往不同,老师的授课其实也是持续精进的过程。学习的心态最为关键!祝贺你给自己的人生做了一个明智的选择:热爱并传播瑜伽!

W:
提前报名有优惠吗?

答:我们是小班制授课,额满即止,为确保顺利学习一定要提前确定学位,提前报名可享 鸟价立省4000元 ,早鸟价一过按照正常价,谢绝议价。

W:
颁发什么资质的瑜伽证书呢?

答:首先我们学习的目的不是为了一纸证书,而是系统了解、实证瑜伽,掌握适合自己的教学方法,去传授瑜伽。学习结束考试合格后,我们将颁发《Feelyoga瑜伽200小时高级瑜伽教练资格证书》证书。

W:
报名需要带什么吗?

答:身份证复印件、2寸电子证件照、水杯、水笔、笔记本各一份。



报 名 详 情




开课时间

(每周末)

早上:8:30-12:00

下午:14:00-17:30


培训地址

上海市宝山区蕰川路6号智慧湾科创园

2号楼100号Feelyoga瑜伽学院


联系方式

021-5639 9990

优优老师:189-1819-7357

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