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如何才能成为一名优秀的瑜伽教练?

发布时间:2021-01-29 分享到:
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如何才能成为一名优秀的瑜伽教练?这取决于我们本身的个人能力,俗话说是金子总会发光的,只要你有实力,无论是瑜伽教培机构还是学员都会认可你的。

回答这个问题前首先我们来说说,想成为一名瑜伽教练是否需要证书?

是的,如今很多的瑜伽企业,或者说瑜伽馆招聘瑜伽教练时,其实是很看重应聘者有没有取得瑜伽业内相关的证书,比如RYS200、RYS300等等相关证书,因为他们相信能取得相关证书,该学员一定具有十分专业的水平。

瑜伽业内相关证书以及相关术语


题主自己本身是有一定的瑜伽基础,所以应该对瑜伽文化以及相关体式有一定的了解,而想成为一名教练,亦或者成为一名专业且优秀的瑜伽教练,您是否满足下面的要求呢?

如何成为一名优秀的瑜伽教练


1、瑜伽哲学修养

如果说在应聘的时候,被要求用几分钟来说说什么是瑜伽?您能讲的清楚吗?

我相信,有不少的老师可能都没想清楚什么是瑜伽。依稀的概念可能是教练培训的时候,老师讲过的瑜伽就是连接,或者瑜伽经里面说的瑜伽就是控制意识的波动。再要深问,连接什么,怎么连接?如何控制意识的波动?可能就不知如何回答了。

瑜伽是运动体系和哲学体系的结合。如果你只是依靠瑜伽动作来吸引别人,那么你获得是只是一时的。真正的瑜伽智慧和瑜伽修养你了解吗?《瑜伽经》讲什么你清楚吗?传统的拜日式和《瑜伽经》的智慧关联你知道吗?

当你真正了解了瑜伽哲学智慧,并且有了深入的学习和理解,你还用担心自己水平不被肯定吗?

2、瑜伽体式如何快速提升

不得不说,很多人对瑜伽的看法,也只是停留在瑜伽体式的层面。看到这个标题,可能很多人都不屑一顾,瑜伽体式有什么秘诀,无非就是练呗。是的,练习,一切随之而来。但是我相信,任何一种修习都是有法可循。

瑜伽体式练的时间久不代表练的好,练的多不代表就专业。瑜伽的体式不是简单的身体动作,而是结合了呼吸、意识,综合身体心灵的一种修习。掌握有效的方法,才可以事半功倍。

大家对于瑜伽体式的学习,是依靠工作坊、提升班。作为一名瑜伽老师,上课就那些体式,口令就那些词语,当觉得自己说的都不想听的时候,很多人就会去学习,看别人怎么说,怎么上课。但是如果你只是学到了表面的东西,那么接下来还会有无数个工作坊等着你。只有学到了本质的东西,能够自我教育和学习,才是属于自己的知识,也会不断有新的东西。

3、你有自己的风格吗?

每个老师都有自己上课的风格,独特的魅力也能够吸引学员。当然,这种授课的风格也是需要技巧和方法来进行学习的。建议每位瑜伽老师,都应该定期录制自己授课的音频或者视频,检查自己授课过程中的问题,对比有经验老师的授课方式,进行改进学习。

同时,在日常生活中,要养成精确的觉察力,能够对于课程中进行强有力的引导,抓住学员不同时候的反应所折射出的问题,能够用智慧或幽默的语言,等等。都是树立自己授课方式的技巧和方法。

一名优秀的瑜伽老师,可以将瑜伽哲学、瑜伽思维、瑜伽教学完美结合,用自己的瑜伽体会和经验呈现一节完美的瑜伽课。一名优秀的瑜伽老师是内外兼修、独一无二的瑜伽追随者。

成为一名优秀的瑜伽老师,有很多路要走,有很多书要读,有很多知识要去理解。只有这样,才能出类拔萃、鹤立鸡群,才能去传播、传承、连接!
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